Категория: Путешествия

Большинство туристов читают путеводители, а затем всей толпой отправляются по указанным в них маршрутам. Нет ничего плохого в тщательной подготовке к поездке, но стоит ли затем использовать стандартные штампы - решать только вам. И все же распространенных стереотипов лучше избежать...

Категория: Природа

Считается, что Альпы, подобно Гималаям и другим крупнейшим горным системам Земли, возникли в результате столкновения двух дрейфующих лито-сферных плит.

Категория: Народные средства

Обычно, причиной кровоточивости десен является гингивит. Гингивит вызывается наличием на зубе налета, который образуется бактериями. Этот налет раздражает ткань десны и вызывает ее воспаление. Как уже сказано, этот налет образуется после употребления сладкой, то есть содержащей углеводы) пищи.

Профилактика гингивита обычно заключается в соблюдении гигиены полости рта. Регулярная чистка зубов щеткой и зубной нитью помогает удалить с из поверхности зубов.

Обычно кровоточивость десен наблюдается при беременности. Это связано с тем, что это состояние сопровождается гормональной перестройкой. В результате ткань десны становится мягкой, соединительная ткань ее ослабевает.

Некоторые люди чаще подвержены кровоточивости десен. Факторами, способствующими этому служат курение, стресс и несбалансированная диета. Кроме того, кровоточивость десен вызывают многие заболевания, например, сахарный диабет, а также применение для лечения некоторых лекарств.

Кровоточивость десен может быть так же вызвана и другими состояниями, например, дефицитом витамина С, лейкемией, гемофилией и другими редкими причинами.

Категория: Кухня

Чтобы в муке и рисе не заводились черви и долгоносики, нужно положить в них дольку неповрежденного чеснока.

Мука повышенной влажности дает ощущение холода, если опу­стить в нее руку. Такую муку нужно употреблять в первую очередь, так как она быстро портится.

Дрожжевое тесто получится мягким и воздушным, если добавить в него остывший вареный картофель, натертый на мелкой терке (2–3 картофелины на 1 кг муки).

Перед замешиванием теста муку нужно несколько раз просеять. При просеивании мука впитывает большее количество воздуха, благо­даря чему тесто делается пушистым и нежным.

Если в тесто положено много жира, пироги получатся расплывча­тыми, с твердым мякишем.

Категория: Кухня

1. Чтобы освежить аромат молотых специй и приправ, разогрейте их на полной мощности тридцать секунд.

2. Если завернуть черствый хлеб в бумажную салфетку и прогреть его на полной мощности одну минуту, хлеб снова станет как свежий.

3. Миндаль легко чистится, если положить его в кипящую воду и прогреть тридцать секунд на полной мощности.

Категория: Обо всем понемногу

Окситоцин - так называемый «гормон любви» - вызывает разнообразные физические и психологические эффекты как у мужчин, так и у женщин. Выработка гормона, который влияет на наше поведение и физиологию, происходит в мозге. Он производится гипоталамусом и затем запасается в задней доле гипофиза, из которой попадает в кровь. Как антенны, принимающие сигнал, рецепторы окситоцина находятся в клетках по всему телу. Уровень гормона повышается в стрессовых ситуациях и при установлении новых социальных связей. 

Окситоцин – это гормон нежности и привязанности, он создает чувство покоя и близости, а также играет важную роль при родах и грудном вскармливании. Все прошлое десятилетие ученые исследовали эффекты окситоцина и его влияние на тело и ум. Вот то, что удалось узнать.

1. Окситоцин вызывает эмоциональную привязанность

По данным исследования 2007 года, опубликованного в журнале Psychological Science, беременные с повышенным уровнем окситоцина, в отличие от других женщин, в течение первого триместра после рождения ребенка, сильнее сближались со своими младенцами. Они пели своему чаду, говорили с ним, кормили и купали особенным образом, который способствовал возникновению исключительных отношений между матерью и ребенком.

2. Окситоцин укрепляет отношения

Сравнивая показатели уровня окситоцина и связанного с ним гормона вазопрессина в моче у биологических и приемных детей, которые жили в русских и румынских приютах, ученые обнаружили повышение уровня окситоцина у биологических детей после контакта со своими матерями. Исследование, опубликованное в 2005 году в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, показало, что в такой же ситуации у приемных детей уровень окситоцина остается неизменным, что является физиологической основой того, почему некоторые приемные дети испытывают трудности в создании доверительных отношений.

3. Окситоцин снижает стресс

Исследования, проведенные на мышах показали, что у тех подопытных, которых разлучили со своими братьями и сестрами, появились признаки беспокойства, стресса и депрессии, которые снизились после того как им ввели окситоцин. Исследование, представленное в 2007 году на съезде Общества Нейронаук, указывало на более чем очевидное влияние гормона на человека в стрессовых ситуациях.

4. Окситоцин закрепляет эмоциональные воспоминания

Исследование, опубликованное в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, подтверждает мнение ученых о том, что окситоцин может усилить ранние воспоминания мужчин об их матерях. В группе из 31 мужчины те, кто вдыхал синтетическую версию окситоцина, сообщили, что гормон усилил «любящие» воспоминания об их матери, в том случае, если между ними были теплые, позитивные отношения. А те, чьи отношения с матерью были натянуты, стали относиться к ним еще хуже после этого опыта.

5. Окситоцин облегчает роды и грудное вскармливание

Самое большое количество окситоцина выделяется во время родов. Он усиливает сокращения матки, которые открывают шейку и позволяют ребенку пройти через родовые пути. Врачи еще с начала 1900-х используют синтетический окситоцин (Питоцин), чтобы вызвать схватки, или ускорить затянувшиеся роды. После родов гормон продолжает стимулировать сокращения матки, чтобы не допустить кровоизлияния и способствует сокращению молочных канальцев и выделению молока.

6. Окситоцин повышает сексуальное возбуждение

В исследовании, опубликованном в журнале Physiological Review, сообщалось о том, что у крыс, после введения окситоцина в их спинномозговую жидкость, начали наблюдаться спонтанные эрекции. У мужчин во время эякуляции вырабатывается целый коктейль из химических веществ, включая окситоцин. Эти вещества могут усиливать связь между сексуальными партнерами. Кроме того, гормон вырабатываться у влюбленных во время объятий и прикосновений.

7. Окситоцин снижает тягу к наркотикам

Согласно статье в журнале Progress in Brain Research, окситоцин снижает вероятность привыкания к таким наркотикам, как кокаин, алкоголь и опиаты, и уменьшает симптомы абстиненции. Этот гормон, вероятно, смог бы облегчить и ослабить тягу к наркотическим веществам.

8. Окситоцин повышает навыки общения в социуме

Вдыхание окситоцина значительно улучшает способность людей, больных аутизмом, взаимодействовать с другими и уменьшает у них боязнь социума. У страдающих аутизмом значительно понижен естественный уровень окситоцина в организме, что характеризуется трудностями в общении. 

9. Окситоцин вызывает защитные инстинкты

Журнал Science опубликовал исследование, доказывающее, что окситоцин вызывает защитную агрессию против посторонних, которые могли бы угрожать чьей-то социальной группе, как в случае с солдатами, которые защищают своих товарищей. Предыдущие исследования на животных показали, что гормон способствует протекционистскому поведению, но это исследование пока не может продемонстрировать подобный эффект у людей.

10. Окситоцин вызывает крепкий сон

Окситоцин выделяется мозгом в спокойном состоянии и вызывает сон. Он противостоит эффектам кортизола, гормона стресса, успокаивает, снижает тревогу и вызывает ощущение покоя.

11. Окситоцин стимулирует щедрость

В исследовании, проведенном в 2007 году, одна половина участников вдыхала окситоцин, другая – плацебо. Затем они должны были принять решение, как разделить деньги с незнакомцем. Как оказалось, гормон влияет и на чувство альтруизма, так как 80% людей под воздействием окситоцина проявили большую щедрость и великодушие.